こんにちは！
本日はフロンティアグラン西新宿主催のイベント、「ピラティス」に参加した感想とその様子をお届けします！


今回は定員8名、募集開始から比較的すぐ申し込みましたが、既に残り2名枠しかありませんでした。
なかなか人気のイベントのようです。

更衣室で着替えてヨガスペースへ。
10分前には既にヨガマットが敷かれ、タオルとお水も用意されていました。
続々と集まる参加者の方々。
みなさん親しげだったので、既に知り合いなのかと思いきや、
初参加の人もいて、初心者でも参加しやすい雰囲気です☺

ピラティスというとなんとなく女性がやるイメージがありましたが、男性も2名参加してました。
後に参加者に聞いたのですが、男性からの人気も高く、以前は男性ばかり参加の回もあったそうです！😲

そもそもピラティスとは、
第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズだとか。
腰痛、肩こり、冷え性、運動不足等、様々な不調をかかえる現代のビジネスパーソンにもピッタリです👍
派手な動きはないので、大して汗もかきませんでしたが、じんわりと筋肉に効いているのがわかりました。
そして、翌日はしっかり筋肉痛でした！

当日の様子はフロンティアグラン西新宿公式Instagramに乗っていますので
ご覧ください。
フロンティアグラン西新宿　公式インスタグラム↓

https://www.instagram.com/frontiergrand_nishishinjuku/

当社ではこんな機会もあります👌
是非仕事終わりの時間も充実させませんか？？(*^^*)

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