こんにちは！採用担当です。
梅雨が明けて猛暑が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか。

早くも夏バテの方もいるのではないでしょうか。
夏バテの原因としてよく上げられるものは睡眠不足や食事内容偏り、運動不足です。

運動は体力だけでなく、自律神経のバランス調整や、睡眠の質にも関与しています。
つまり、運動不足になると、自律神経の乱れや睡眠の質の低下を招き、疲れやすく、夏バテの原因になると言われています。

ただ、外は熱い！運動していたら熱中症になりそうです。

そんな時は、快適空間でワークアウト！を当社ではオススメしています。
冷房の効いたワークアウトスペースは運動する空間としては、天国です。

皆さんも夏バテ予防に、ジム通いはいかがでしょうか。
おススメします！